ミネラル酵素グリーンスムージーで夜置き換えダイエット

ミネラル酵素グリーンスムージーで夜置き換えダイエット

朝の置き換えを2週間やった結果、-2.4キロのダイエットに成功したので、さらなる結果を目指して夜の置き換えに挑戦することにしました!(*^-^*)

せっかくなので色んな飲み方を試してみたので参考にしてみてくださいね♪

夜も前半は朝と同様で牛乳・豆乳割りで美味しく飲んでいましたが、さすがに夜は空腹感を感じました。基本的に私は帰宅時間が遅いので21時~22時ぐらいに飲んでたのですが、たまに早く返ってきて18時~19時あたりに飲んでしまうと布団に入ってからお腹すいたなと思うことがしばしば。

そこでよく芸能人が美容にいいとかで良く飲んでると耳にする『炭酸水』で割って飲んでみました。以前、美容の為と私も炭酸水を飲む生活を習慣づけようと頑張っていた時期がありましたが、炭酸水ってソーダと違って味がないし、何かでわらないと美味しくないんですよね。

炭酸ならお腹も張るだろうし、味もきっと美味しいのではと期待してレッツトライ!

ミネラル酵素グリーンスムージー ダイエット1

炭酸水は当たり前ですが炭酸なので振る時は要注意です。振りすぎは危険なので様子を見て軽めにシェイクしましょう。めっちゃ泡立ちますが蓋あけるとプシューっと減ります。私はこの時、シェーカーのまま飲もうと口をつけた瞬間、炭酸に鼻をやられました。ツーンっとくるやつです。炭酸が強いのか2、3回鼻がツーンとなりました(笑)

で、味ですが個人的にはあまり好きではありません。(;^-^;)

全然飲めるのですが、牛乳割りや豆乳割りと比べるとちょっと残念な感じです。ただし、私は元々炭酸飲料が得意なほうではないので炭酸好きの人は気にいるかもしれません。でも確かにお腹が膨れます!炭酸水わりをした夜は全然お腹が減りませんでした!空腹感に弱い人は炭酸水割りオススメです!

さらに別日に試してみた珍しい組み合わせ(*^-^*)紅茶割り♪

ミネラル酵素グリーンスムージー ダイエット2

これはミネラル酵素グリーンスムージーが届いた時に、商品と一緒に入っていたチラシにオススメの飲み方として紹介されていた『ストレートティー割り』です。牛乳・豆乳・ヨーグルトなんかはよく見かけるけど紅茶割りって珍しいので午後の紅茶でやってみました。

ちょっと色がどす黒いので飲むまで怖かったけどこれが美味しい!やっぱり1番好きなのは豆乳と牛乳割りですがその次に好きなぐらい私はお気に入りです。午後の紅茶だと結構甘いので無糖のもので量を調整しながら割ると良いと思います。ちなみに私は紅茶200mlと粉末スプーン2杯で割りました。でもこの配分だと結構甘いです。苦手な人は要調節。

他にもトマトジュース割りや、飲むヨーグルト割りなど色々試しました。普通のヨーグルトに粉末かけて食べても良かったです。口コミの中にはミネラル酵素グリーンスムージーと牛乳を割って、それを使ってホットケーキを焼いたって人もいましたね。栄養素をプラスさせるにはいいかもですね。ただホットケーキを夜食べてしまうと太りそうなので今回はパスしました(;^-^;)

空腹感も最初の2、3日で慣れ、後半は早い時間帯にグリーンスムージーを飲んでしまっても空腹を感じることはありませんでした。人間慣れですね。慣れてしまえば何も苦痛には感じませんでした。

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夜ご飯を置き換えて2週間!結果のまとめ

さて、そんなこんなで夜の置き換えも始めて2週間が経ちました。
朝の置換えの時と合わせて約1ヶ月経過したことになります。
ここで気がついた変化やポイントをまとめたいと思います。

  • 夜の置き換えで-1.5キロ減、朝の置換えとあわせて1ヶ月で-3.9キロ減!!
  • やっぱり肌の調子がいい!
  • この1ヶ月で便秘が解消された!2日に1回は便意がある!
  • 1ヶ月経ったが味にまだ飽きていない。むしろもっと飲みたいと思っている。
  • 体調が良い。気分がスッキリしていて身体が軽い。
  • 工夫次第で色んな飲み方が出来るので飲んでいて楽しい
  • 美容面や健康面に対する意識が高くなった。(※美意識向上)

結果的に私は朝の置換えの法が痩せましたが、ある程度体重を落としてしまっていたので夜の置き換えではそこまで変化がなかったのだと思います。恐らく、普通に考えて、朝の置換えよりも夜の置き換えの法が即効性はあると思います。停滞期に入っていてもグリーンスムージーを飲んで変化があったので凄いと思います。美味しいし、ダイエットとして置き換えるだけでなく、食事プラスαで栄養補助として、これからも続けていきたいと思います。

ミネラル酵素グリーンスムージーオススメですよ(*^-^*)

スムージーダイエットを実際に複数人に試してもらった

女優の優香さんやレディー・ガガさんが痩せて話題になっているグリーンスムージーダイエットですが、
今までのダイエットとどう違うの?本当に痩せる効果あるの?
ということで、今『手軽に飲めて便利と女性に人気の粉末スムージー』で2週間のダイエットを複数人に行ってもらいました。

↓ グリーンスムージーダイエットは本当に痩せる?実証結果 ↓(画像をクリック)
スムージーダイエットで痩せるって本当なの!?

第1位
ミネラル酵素グリーンスムージー

  • ◎2週間で2.4キロのダイエットに成功♪
  • ◎1番美味しい!マンゴージュース味♪
  • ◎送料込みで2,655円!手軽に挑戦できる

第2位
ベジーデル酵素スムージー

  • ◎2週間で2.4キロのダイエットに成功♪
  • ◎肌荒れや口内炎が治った!
  • ◎酵素液の老舗で品質が高い!

第3位
グリーンベリースムージー

  • ◎2週間でマイナス1.9キロ減!♪
  • ◎満腹感がちゃんとあるから空腹しらず
  • ◎便秘の改善効果をはっきりと実感!

スムージーダイエットメニュー