スムージーを飲むと屁がたくさん出る?スムージーと放屁について

スムージーと放屁について

スムージーを飲むようになって好転反応が出てき始めると表題のような症状が出る場合があります。放屁、いわゆるおならですね。 体内のガスを出すためのものなのでこれ自体は悪いことではないです。
ただ、少々恥ずかしかったりするのと、体内のガスを排出するため以外に放屁が増えることに若干問題があります。確認していきたいと思います。

例えばおならが臭かったりする場合は腸内腐敗が進んでいる場合があります。
腸内腐敗とはいったい何か。

食べたものや飲んだ物は最終的に便などが生成される腸に届きます。

腸の中では食物などの分解が行われ、最終的に便となることが多いです。
その中で人間の体に役立つ物質になる場合を発酵。
有害となるものを腐敗と呼びます。

腐敗したものはにおいも強く、不快に感じる部分も多くなると思います。
これらは食べ合わせにて誘発することがあり、スムージーを作るときに柑橘類とリンゴを一緒に撹拌したりすると腸内腐敗を誘発する可能性が考えられるそうです。

ヨーグルトなどに入っているビフィズス菌で整腸することで改善されることもあるようです。
主な原因としては肉や魚などの食品の摂取により、匂いが生まれるもとになるようです。
ベジタリアンの方々は匂いはしないようです。

人間が食べる動物は草食が多いですね。
いきなりベジタリアンにはなれないと思いますがバランスのとれた食事が大事だとわかる事例だと思います。

スムージーダイエットを実際に複数人に試してもらった

女優の優香さんやレディー・ガガさんが痩せて話題になっているグリーンスムージーダイエットですが、
今までのダイエットとどう違うの?本当に痩せる効果あるの?
ということで、今『手軽に飲めて便利と女性に人気の粉末スムージー』で2週間のダイエットを複数人に行ってもらいました。

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スムージーダイエットで痩せるって本当なの!?

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