スタイルの良い優香さんがスムージーで7キロ痩せた秘密

朝食変わりに摂取して7kg痩せた人。優香

表題のお話を聞くとタレントの優香さんを思い出す方が多いと思います。
失礼な話かもしれませんが、もともと太っていた方が7kg痩せるのと、優香さんのような体系の方が7kg痩せるというのではかなり印象が異なると思います。

優香さんは朝食にグリーンスムージーを摂取していたそうです。
優香さんのグリーンスムージーのレシピは下記になります。

  • バナナ1本
  • みかん3個
  • キウイ1個
  • ほうれん草1/4束
  • お水1カップ

というフルーツ中心のレシピになってます。
一つ前に紹介したほうれん草も入ってますのできちんと洗い、茹でてシュウ酸を取り除いてから撹拌しましょう。

実際に作って飲んでみましたが、バナナとキウイの甘みが非常に濃厚なので、ほうれん草感は比較的押さえられていて非常に飲み易いものでした。

しかし、これだけで痩せる訳ではないのできっちりと適度な運動を織り交ぜ、昼夜の食事にもきちんと気を使えば、痩身効果も、美肌効果も高いレベルで実感することが出来ると思います。

バランスのいい食事と適度な運動はよく聞く月並みなフレーズですが、片方ずつではなく、両方を組み合わせることで抜群の効果を発揮してくれます。
運動もスムージーの用意も正直、手間も時間もかかります。

でも健康な身体を手に入れることは本当に大切なことになります。
効果を実感しながら、身体を綺麗にしていくことができれば楽しくもなってくると思います。

スムージーダイエットを実際に複数人に試してもらった

女優の優香さんやレディー・ガガさんが痩せて話題になっているグリーンスムージーダイエットですが、
今までのダイエットとどう違うの?本当に痩せる効果あるの?
ということで、今『手軽に飲めて便利と女性に人気の粉末スムージー』で2週間のダイエットを複数人に行ってもらいました。

↓ グリーンスムージーダイエットは本当に痩せる?実証結果 ↓(画像をクリック)
スムージーダイエットで痩せるって本当なの!?

第1位
ミネラル酵素グリーンスムージー

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  • ◎送料込みで2,655円!手軽に挑戦できる

第2位
ベジーデル酵素スムージー

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第3位
グリーンベリースムージー

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スムージーダイエットメニュー